Det er du ikke alene om. Trygg Prat er en nettside for deg som vil ha hjelp til å takle seksuelle bekymringer. Her kan du lære mer eller få støtte og råd – helt anonymt.
Mange unge er usikre på om det de tenker og gjør er normalt og sunt, eller om det er skadelig eller rart.
Det er vanlig å ha spørsmål om seksualitet, og trå litt feil når man utforsker.
Vi vil gjerne prate med deg som er bekymret for dine seksuelle tanker eller handlinger. Chat kommer våren 2026.
I mellomtiden kan du ringe oss på 55 50 73 00.
Telefonen er åpen:
Onsdager kl. 12.00-14.00
Torsdager kl. 16.00-18.00
Her kan du lære mer om onani, sex, grenser, nakenbilder, lover og regler - og mye mer.
Verktøyet er laget for ungdom.
Trykk her for å ta en anonym test og finn ut om du har seksuelle tanker eller handlinger som er "utafor".
Testen er en del av veiledningsverktøyet Hva er innafor.
Trykk her for å finne ut hvordan du kan få hjelp raskt.
Her finner du også informasjon om hva du kan gjøre om du selv er utsatt.
