Hvor kan man få hjelp med seksuelle tanker om barn?

Det finnes hjelp – for deg over 18 år

Har du seksuelle tanker om barn, og synes det er vanskelig?

Du er ikke alene – og det finnes hjelp å få.

Det finnes hjelp er et behandlingstilbud for personer over 18 år som er bekymret for sine seksuelle tanker eller følelser for mindreårige. De under 18 år kan ikke få hjelp her, fordi de selv regnes som mindreårig. 

Kanskje er du redd for å handle på tankene dine – eller gjør alt du kan for å unngå det. Da kan det være godt å snakke med en fagperson som forstår.

Hva handler behandlingen om?

Sammen med en behandler kan du:

• Snakke åpent om tankene dine, helt uten å bli dømt.

• Finne ut hva som trigger deg – og lære hvordan du kan styre unna.

• Lage en plan for hvordan du kan ta kontroll over valgene dine.

• Få støtte til å bygge et godt og trygt liv.

Behandlingen handler ikke bare om å unngå risiko – men også om hva du trenger for å ha det bra, få bedre selvfølelse og finne mening i hverdagen.

Hva er vanskelig for deg?

Hva som føles vanskelig er ulikt fra person til person. Noen opplever for eksempel:

• At de kjenner seg mest knyttet til barn eller yngre.

• At de er bekymret for om de aldri vil oppleve gjensidige kjæresteforhold.

• At de føler seg ensomme eller utenfor blant de på samme alder.

• At de bruker mye tid på porno og synes det er vanskelig å stoppe.

Du trenger ikke ha oversikt over alt på forhånd. Det er noe dere kan finne ut av sammen.

Har du allerede hatt kontakt med en behandler?

Hvis du har fått hjelp et annet sted tidligere, da du var under 18 år, kan du fortsette å jobbe videre med det i Det finnes hjelp når du blir eldre.

Du kan også chatte anonymt

Du kan starte med å chatte anonymt, hvis du vil prøve å sette ord på tankene dine før du vurderer behandling.

Usikker på om du trenger hjelp?

Det er laget egne artikler for deg som lurer på om tankene dine er noe du bør bekymre deg for.

Teksten er utarbeidet i samarbeid med Det finnes hjelp.